24 octubre, 2016

Mensaje del agua...


Dijo el agua calma en su murmullo:

Entrégate,
date por completo,
abre tus brazos a la lluvia y al viento,
deja que la vida te empape,
deja que el amor te marque los pasos,
ni una sola hoja en blanco,
ni un sólo latido silenciado.

Eso será lo único que te llevarás
cuando llegue el momento
de regresar al ancho mar...
 
 
 ~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Próximo Sendero del Águila en Teruel

Pronto sucederá un acontecimiento mágico...
El Sendero del Águila alza el vuelo en dirección a lo profundo de la tierra y del alma.

En este encuentro abriremos los senderos del Ser y caminaremos en ellos. El lugar elegido para esta vivencia inolvidable es la mágica Casa Escuela La Loba, un lugar en plena Naturaleza con una energía maravillosa. Además, la fecha está elegida para que coincida con la Luna Llena y toda su potencial energía.
Viajaremos por los senderos del alma a través de la Gran Rueda Medicina y el lenguaje poético. Trabajaremos los elementos, la conexión profunda con la Madre Tierra y la luz que llevamos dentro.
Un encuentro donde el alma se siente en casa y florece, se enraíza a sí misma y despliega sus alas.
Dirigido a aflorar la belleza y sabiduría que todas llevamos dentro.
Os espero, con respeto, entusiasmo y Amor.





Retiro


Creer tener la razón
es estar equivocada
porque significa afirmar
que el otro no la tiene.
Ahí comienza la espiral de la lucha.
Y sólo salgo de ella
cuando comprendo
que a veces ser valiente
es decir adiós
y retirarse,
retirarse para conservar la risa,
retirarse para conservar el alma
la calma,
la paz,
la brisa.
De nada sirve tener la razón
si te dejas el corazón en el intento.
  
 
~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Transformación


La serpiente creyó morir
pero sólo mudaba la piel,
la oruga creyó morir
y se transformó en mariposa...
El dolor es maestro
y el alma eterna.


~ Ada Luz Márquez ~

SaberNOS vivos


No hay mayor fortuna en el mundo que estar vivos y poder contarlo.



~ Ada Luz Márquez ~

Resiliencia


La tormenta tiene el poder de hacer florecer dones y talentos que en la calma jamás hubieran despertado.


~Ada Luz Márquez~

Mi edad es todas las edades


¿Que cuántos años tengo? (Dijo la anciana)
Tengo un cuerpo que cumple años,
un corazón que no tiene edad
y un alma que tiene todas las edades.



~Ada Luz Márquez~
 
 

Raíz milenaria


Dijo la raíz milenaria:

El ser humano esta agarrado a demasiadas cosas. La sencillez te libera de ese peso. A lo único que debes enraizarte es a la lluvia que cae, a la tierra que nutre, al momento presente.
 

~ Ada Luz Márquez ~

El poema antes del silencio


Me paro a escuchar al poema
y me habla siempre el silencio
antes que la palabra.
Vierto mi tinta entre sus labios
y emana de su boca
el manantial de vida,
el olor a tierra mojada,
el mundo en eclosión,
la palabra florecida.
 

~ Ada Luz Márquez ~

Felicidad


La felicidad no es una meta.
Es el sendero,
es el acto mismo
de gestación de un sueño,
es deleitarme con el sabor del pan
que estoy amasando,
es la acción de construirme unas alas
y sentir, mientras las trenzo,
la inmensa dicha
de estar ya volando.



~ Ada Luz Márquez ~





Fotografía: Montañas del arco iris de Vinicunca (Perú)

¿Crees en la Magia?


¿Crees en la Magia?
Abre tu pecho y ama todo cuando encuentres a tu paso, ama tu paso, ama tus tropiezos, ama los obstáculos, ama las montañas, los valles, los desiertos, el asfalto. Ama todo el camino.
Verás lo que sucede...



~ Ada Luz Márquez ~

10 octubre, 2016

Bosque milenario


"¿Dónde habita tu fortaleza?"

(preguntó la arena del desierto).
Y la semilla respondió:
"En el árbol que llevo dentro.
Hay un bosque milenario en mí."



~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Esta vez saltó... y voló.

El precipicio era igual de alto,
el cielo seguía siendo igual de infinito,
el abismo seguía siendo inmenso,
la noche seguía siendo noche.
Pero esta vez saltó,
y saltó tan alto que voló...
Nada había cambiado,
excepto su idea de sí misma.


~ Ada Luz Márquez ~



Herida y antídoto

El amor es él único antídoto de sí mismo.
Cuando se guarda y retiene, se hace una herida.
Cuando se da, se convierte en Medicina.

~ Ada Luz Márquez ~

Eres perfecta


No eres más perfecta porque tengas un cuerpo determinado o una piel determinada. Eres perfecta porque tienes un cuerpo que late y respira y una piel que siente y se eriza. ¿ Y sabes? eres descaradamente hermosa cuando te atreves a ser tú misma.



~ Ada Luz Márquez ~
 
 

13 septiembre, 2016

Canción Medicina "Mi alma voló". Del libro Susurros de la tierra


Os comparto "Mi alma voló", una canción que he compuesto con la letra de uno de los poemas de mi libro " Susurros de la tierra".

Gracias a María Giri por el excelente y arduo trabajo de grabación y producción del vídeo, en el que has invertido tantas horas y tanto mimo. Gracias a Mauricio Muñoz, Marta y Alba por hacer de cada detalle y de cada instante, una expresión mágica de amor.

Gracias.

Con todo el Amor.

Bajarme la Luna


No voy a pedirte la Luna.
Aprendí a bajármela yo misma
y compartirla.

~ Ada Luz Márquez ~

Arte: JeanneFryArt.

Curarme de ti


Si me amas,
si realmente es así,
hazme un último favor,
date media vuelta,
llévate bien lejos todos tus besos
y déjame curarme
de ti.
 
 
 ~ Ada Luz Márquez ~
 
 

La Luz nace dentro


Nadie puede iluminar las sombras de nadie.
Todos somos caminantes.
La luz se expande cuando uno se atreve a transitar su propia oscuridad y a cada nuevo amanecer en su alma, comparte su propia heroicidad.


 ~ Ada Luz Márquez ~

Tod@s somos Tierra


Que la Tierra acune su dolor
y el dolor de todo ser sufriente.
Que el corazón humano
se acune a sí mismo
y al corazón de la Tierra.

Tod@s somos Tierra.


~ Ada Luz Márquez~
 

La brújula interna


-Por favor, ¿puede indicarme el camino?

- ¿Hacia dónde? (preguntó la anciana)

Y el caminante contestó: - Busco el significado profundo de mi vida.

- Entonces no es necesario ir a ninguna parte. No lo encontrarás en mi respuesta ni en las opiniones, indicaciones o creencias que te ofrezcan. Ese lugar que buscas lo llevas contigo, desde siempre, desde dentro. Lee tu propio mapa interno, sigue a tu propia brújula.
Y hallarás todos los caminos.


 ~ Ada Luz Márquez~


Fluir con la vida


- Lucho cada día con todas mis fuerzas, pero siento que no avanzo.

Y la Mujer Medicina contestó:

- Porque no se trata de luchar, sino de fluir y confluir con la vida. Cuando dejes de emplear tu energía en luchar contra lo viejo y la enfoques en construir lo nuevo, entonces habrás comprendido el secreto del cambio.


~ Ada Luz Márquez ~


Vivirme libre




Decido delegar en la vida,
no querré someterla a mi voluntad,
no querré enjaularla dentro de mis planes,
no me resisto a su influjo divino.

Dejaré que me atraviese,
que me cale hasta los huesos,
que me empape el alma,
dejaré a la hilandera Vida
tejer las hebras de mis pasos
entretejidos a todos los caminos.
Dejaré que me lleve de la mano,
no me opondré a su fascinante vértigo,
seguiré el mapa escrito dentro de mí,
el símbolo sagrado que corre por mis venas,
ese que late fuerte,
ese que ama sin límites.
Me dejaré guiar
por el mismo impulso
que hace nacer a las estrellas.

Si, delego en la vida,
me abandono a su vaivén,
bailaré descalza su eterna danza,
sus lunas y mareas dentro de mí,
y dejaré que suceda
o que no suceda,
dejaré que se diluya
o que eclosione,
permitiré que sea
lo que ha de ser,
o no ser.

Concedo a la Vida
su voluntad
de vivirme libre.
 

~ Ada Luz Márquez ~
 

Caminando latidos



Arropando su mano suavemente, como quien contiene el vuelo de todos los pájaros entre los dedos, la dijo:

"Ve donde quieras,
camina en la dirección que quieras,
escala las más altas montañas de la vida,
bucea en su infinita profundidad,
transita selvas y desiertos,
pero eso sí,
dondequiera que vayas,
ve con todo tu corazón."
 
 
 ~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Aceptación


Algunas heridas llevan dentro una especie de esperanza.
Esas no se curan con el tiempo...
Permanecen abiertas
para mantener al alma despierta,
comprensión tras comprensión,
aceptación tras aceptación.


~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Alas como manos


Me dijeron los pájaros que nosotros, en lugar de alas, tenemos manos; manos como alas, que vuelan cada vez que dan.


 ~ Ada Luz Márquez ~


Ella es Amor


Ámala,
haz que sentirse amada
sea para ella una certeza
y no una posibilidad.
Cuídala,
como se cuidan los tesoros
que no tienen materia,
los más valiosos.
Respetala,
como el verso respeta a la palabra
porque ve en ella la más hermosa poesía.
Mímala,
hazle saber en todo momento
que tu corazón es el mejor nido
donde el suyo puede descansar.
Bésale el alma
hasta curar sus heridas,
sé la Medicina y nunca la espada,
sé su arrope y no su temblor de frío,
llénala el alma de flores y no de dudas,
no sea que algún día
sea su recuerdo
lo único que puedas besar.


~ Ada Luz Márquez ~
 
 
 

El camino a casa


Me voy desprendiendo de tanto...
de todo lo que me dije ser,
de todo lo que me dijeron que era,
que ahora no sé quién soy;
y en ese no saber quién soy
resulta que estoy comenzando
a encontrar el camino
a casa.


~ Ada Luz Márquez ~
 

Visiones...


Allí donde los cuerdos ven un mundo plano y gris,
los locos vislumbramos un infinito universo...
aún por explorar.


~ Ada Luz Márquez ~
 
 

El punto de no retorno


Si decides caminar la senda de la Libertad
terminarás encontrándote con un momento crucial,
el "punto de no retorno",
en el que ya nada asomará igual,
ni siquiera parecido.

Ese es el punto al que debes llegar.


~ Ada Luz Márquez ~

Pájaros del mundo libres!


Las águilas nunca aceptarán ser enjauladas, pero eso no quiere decir que gocen de plena Libertad.
Serán libres el día en el que TODOS los pájaros lo sean.



~ Ada Luz Márquez ~
 
 

El amor que eres

Dijo el corazón en un latido:

" Eres Amor,
respiras Amor,
lates Amor,
mereces Amor,
estás hecha de Amor,
el amor corre por tus venas,
eres el fruto del amor de tus ancestros
y la semilla de todo cuanto amas.
Así que atrévete a amar con locura
atrévete a amarTE sin límites,
no quieras el amor dividido, condicional,
no aceptes el amor a medias,
ama con tantas ganas
que se expanda desde cada célula
todo ese torrente de luz que llevas dentro.

Deja que te abrace
todo el amor que eres.
Porque amar así,
sin medidas,
sin barreras,
sin fronteras,
es amar de frente,
es ser el Amor mismo
viviéndose."
  

~ Ada Luz Márquez ~


Ser...en ti



Quiero respirarte,
latirte,
sentirte,
vivirte,
vibrar en tus labios
cada vez que nombras al amor.
Quiero ser nadie,
quiero ser nada,
sólo ser...
en ti.


~Ada Luz Márquez~
 
 

Paraísos y lugares


Y un día te das cuenta de que el paraíso no se encuentra en los lugares, sino en los seres amados. Y que el hogar se encuentra allí donde una se siente libre para Ser.




~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Susurros de mi niña interna



Me susurró mi niña interna
con voz de trino de todos los pájaros
amaneciendo en su boca:

"Sueña alto...
atrévete a soñar tan grande
que tus sueños
ya no te quepan en las noches
y sean ellos
los que no te dejen dormir.
Siente cómo se te salen
volando de los párpados.
¡Sígueles!
Es la única manera
de aprender a volar. "




~ Ada Luz Márquez ~
 
 

12 septiembre, 2016

Fuego interno y eterno



Cuando sientas que ya no puedes más
recuerda qué te hizo marcharte
de un pasado que no tenía futuro.
Cuando sientas que vas a rendirte
recuerda qué es lo que te hace resurgir,
una y otra vez,
y volver a empezar. .
 
 
 ~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Sencillo universo



- Tú no sabes lo complicada que es la vida.
- Y tú no sabes lo sencilla que puedo llegar a ser yo.



~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Siente...sólo siente


Dijo la Mujer Medicina:

- No intentes entenderlo, no le busques una explicación a todo eso que sientes, eso tan inmenso que no se puede enjaular en ninguna palabra, bajo ninguna definición. No te apures, no hay prisa. Siente, sólo siente... Sin duda, algún día, probablemente el último, lo comprenderás Todo.
 

~Ada Luz Márquez~
"Susurros de la tierra"
 
Arte: JoJaysonGoddessArt

Caminando

Emprender un nuevo camino estremece, asusta, da miedo.
Pero a medida que avanzas, miras atrás y te vas dando cuenta del peligro mortal
que hubiera sido haberse quedado quieta.


~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Amada Madre Tierra


Buscaba una medicina que sanara la tristeza.
Respiré profundo...
Y sentí la Medicina del Sol acariciándome la cara.
Y sentí la Medicina del viento besándome la piel del alma.
Y sentí la Medicina del agua haciendo cristalina mi mirada.
Y sentí la Medicina de la Tierra enraizándome a mi corazón.
Y sentí a la Vida misma corriendo por mis venas.

Cómo no amarte, Madre Tierra, si aún con todos mis miedos y heridas, 
nunca dejas de colmarme con tu Medicina de Amor incondicional.
 

~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Alma de mil colores


Un día, en una de tantas tormentas maestras del camino, dejó de esperar la llegada del arcoiris del cielo y recordó que llevaba el Sol latiendo y que su alma llevaba dentro todos los arcoiris. Desde ese momento, ya no permitió que nunca más, nada ni nadie, le hiciera sentirse gris.
 

~ Ada Luz Márquez ~


"Susurros de la tierra"... Respiró profundo...


Respiró profundo, tomó impulso
y abrió la puerta de sus sueños...
y entró tanta luz del Sol que deslumbró sus ojos.
Y sintió miedo, miedo a la ceguera, miedo al horizonte.
Y por un momento, sintió el impulso de retroceder, de regresar a la fría y casi cómoda oscuridad...
Pero ya no había retorno, porque el Sol ya no brillaba desde el otro lado de la puerta, 
sino desde dentro de sí.
.
.
~ Ada Luz Márquez ~
Del libro "Susurros de la tierra"
 
 

Astrónoma del alma


Ella era astrónoma del alma.

Un fractal de un todo indivisible.

Llevaba dentro el día y la noche, todos los soles, todas las lunas, estrellas y galaxias.

Escuchando su latido, iba explorando el universo.

Escuchando el latido de otras almas, se fue descubriendo a sí misma.


~ Ada Luz Márquez ~





10 septiembre, 2016

Revolución es atreverse a Ser


¿Quieres r-evolucionar el mundo? ( Dijo la semilla ) Entonces atrévete a hacer brotar todos los dones que habitan en ti y no tengas pretensión de transformarte en otra cosa que en todo lo auténtico que llevas dentro.
Fortalece y eleva aquello que ya eres.
La verdadera transformación empieza por atreverse a Ser.
Y esa es la mayor de las Revoluciones,
la invencible Primavera.


~ Ada Luz Márquez ~

Algunos días...



Algunos días no pertenecen a la vida, ni a la muerte.
Algunos días van más allá de la existencia misma,
porque son propiedad del silencio.


~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Maestro dolor


Perdió el miedo a volar
cuando, al clavarse las espinas del cielo,
transformó en amor su sufrimiento
y utilizó el impulso del dolor
para elevar sus alas aún más alto.



~ Ada Luz Márquez ~
 
 

Soy lo que amo



No necesito poseer ni tener cerca todo aquello que amo, porque desde que lo amo, lo llevo conmigo, lo soy.



~ Ada Luz Márquez ~
 
 
 
 

27 julio, 2016

Andariega


La llaman "Andariega",
porque camina,
tropieza,
cae,
se sacude el polvo,
y sigue caminando...
aunque duela.


~ Ada Luz Márquez ~
 
 

La Poesía es el corazón de la Fuente


Me dijo con voz de tierra:

"Queremos conectarnos con el pensamiento racional a la espiral de la vida, pero cuánto más queremos comprender con el pensamiento, más nos alejamos de la fuente. Es el lenguaje del corazón a través de la poesía el que no sólo nos conecta con la fuente, sino que nos convierte en la fuente misma.
La Poesía es el corazón de la fuente. Es por ello que todo comenzó con la palabra y que, cuando se hace verso, se hace oración, susurrándonos al oído del alma el latido inmortal del universo."


~ Ada Luz Márquez ~

Morir es un sueño. Vivir es soñar.

-¿ Adónde vamos cuando morimos?
-Al mismo lugar que vamos cuando soñamos. Todas las noches morimos y todas las mañanas nacemos de nuevo. La muerte la soñamos tanto tiempo como un sueño es la vida. La vida y la muerte son un todo indivisible. Es por eso que cuando sueñas puedes verme, aunque siempre esté contigo.


~ Ada Luz Márquez ~


A mi madre. Abrazos Abuela Acción Poética Amistad Amor Anciana Sabia Animales de Poder Antonio Machado Aprendizaje Árboles Arte Arte en la calle Atención Atreverse Audio Poemas Ausencia avanzar Belleza Benedetti Bosque Cambio Caminos Caminos del alma Canción Medicina Canto Universal caos Capacidad Carneiro Chamanismo Cielo Círculo Círculo de Piedras citas Citas de Libros Claudio Naranjo Colbert Com-unión Comprensión Compromiso Conciencia conexiones Confiar Constancia Contemplar Coraje Corazón Cosquillas Creer-Crear Crónicas cuentos que abrazan curioseando por la red Dar-se DERECHOS HUMANOS Desamor Desapego Desaprender Desde mi ventana Deseos Despedidas Diálogo Dignidad Ecología profunda EDUCACIÓN Elementos Empatía En clave de UTOPoesÍAS En la prensa digital Encuentros vivenciales "El sendero del Águila" Energía Ensayos Entrevistas Escribir. Escuchar Esencia ESO QUE NO CUENTAN LOS TELEDIARIOS Espejos Esperanza eternidad Flor de arena Florecer Fluir Fotos recitales Frank Herbert. Frases Freire Fuego Fuerza Galeano Halcón Humildad Im-Posibles Inocencia Introspección J. L. Sanpedro Justicia Khalill Gibran Latiendo Lealtad Libertad Libro UTOPoesÍAS Libros Libros de Ada Luz Márquez Límites Locura Lugares Luna Luz m Madre Tierra Magia mágica infancia Manos solidarias Más allá de lo aparente Mensajes Mi primer libro Mi primer poema MI PROSA POETICA Miradas Mis caminos de Utopía. MIS VERSOS UTÓPICOS Momento a momento Mujer Música del alma Nietzsche Nieve Oda a la Mujer Imperfecta. Otro Mundo Posible Otros mundos Pajaros Palabras Pasión Paz Paz interior Pensamientos NOCTURNOS Pensamientos Temazcaleros perder Planeta tierra Poesía poesia entre Cuerdas Poesía entre Cuerdas Poetry Slam Pr-esencia Premios Punset R-evolución Recitales. REFLEXIONES Regreso reinventarse Relatos renacer Rendición Resiliencia Respeto Respirar Risa Rueda Medicinal Sabiduría Sanar Saramago Saudades Semilla Sensibilidad Sentido Sentir Ser Silencio Silvio Rodríguez Sin miedo Soledad Solsticio Soltar Somos infinit@s soñar Sororidad Susurros de la Tierra Tambores Tiempo Tótem Transformación Tus ojos Valor verdad Viaje Vida VIDEOS directos al alma Viento visiones Vivir Volar Voz